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Pilates im Wasser
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Pilates als Training im Wasser erhöht nochmals den Trainingseffekt. Der Wasserwiderstand und Druck erfordern eine höhere Notwendigkeit sich zu Stabilisieren und zu Balancieren. Damit verbunden ist die Anforderung der Muskeln sie konstant anzuspannen, da Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen ohne Anspannung des Powerhouse nicht möglich sind.
Kurstermine 2012
Aqua-Pilates Freitag 19.45 Uhr
8 Trainingseinheiten á 60 Min. Unterricht und vor- oder nachher 90 Schwimmen/Umkleiden für 69€
2. Kurs 13. April -ausgebucht-
3. Kurs 08. Juni -ausgebucht-
Information und Anmeldung unter http://www.olantis.com/Online-Buchung
oder michaela.schrotz@olantis-bad.de.
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