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Power-Yoga
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Power Yoga ist eine dynamische und sehr intensive Form des Yoga. Die Übungen sind gehen fließend ineinander über. Diese Form erfreut sich besonders bei männlichen Teilnehmern, da die Power Yoga Asanas (Übungen) mit Balance, Ruhe aber auch Dynamik und Power erarbeitet werden.
Im „modernen Yoga“ liegt der Schwerpunkt in der Praxis des Yoga, die eher körperbezogen oder eher meditativ sein kann. Unter Hinweis auf die positiven Auswirkungen der Übungspraxis betrachtet man Yoga als individuelle Bereicherung oder als Beitrag zur persönlichen Entwicklung, weitgehend unabhängig von religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen des "Schülers". Gurus und Doktrinen werden im Gegensatz zum traditionellen Yoga geringe Bedeutung zugeschrieben.
Kurstermine:
mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr, jeweils 8 Wochen
inkl. 90 Min. Schwimmen möglich.
1. Kurs 11. August 2010
2. Kurs 27. Oktober 2010
Kursgebühr: 72 Euro
Zuschuss von Krankenkassen bitte erfragen. Kursleiterin ist Ulricke Book.
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